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sábado, enero 31, 2009

7 Valores para una Vida Exitosa



Después de leer el interesante libro de Steve Pavlina "Personal Development for Smart People: The Conscious Pursuit of Personal Growth" he dedicado un buen tiempo en el análisis de su diagrama (triángulo) de principios, el cual incluye los principios primarios (verdad, amor y poder), además de los principios secundarios (unidad, autoridad, coraje e inteligencia). Puedes encontrar más información sobre estos principios en mi árticulo anterior sobre Principios para el Desarrollo Personal, en el blog de Steve Pavlina y por supuesto, en su libro. Aunque el invirtió más de 2 años en el proceso de búsqueda de estos 7 principios fundamentales del desarrollo personal yo deseaba convencerme totalmente sobre ellos con el fin de comenzar a implantarlos de manera efectiva en mi propia vida, por lo cual medité bastante sobre cada uno de ellos, e incluso los comparé con principios citados por otros autores de materiales sobre el desarrollo personal. No tardé demasiado en descubrir que los principios propuestos por Steve Pavlina son racionales y perfectamente bien sustentados. Sin embargo, ya que son principios, estos son conceptos generales y yo deseaba encontrar encontrar un vínculo entre ellos y los valores primarios que me fueron enseñados algún tiempo antes.

En un excelente curso sobre valores y su aplicación aprendí sobre la existencia de 3 valores primarios, a partir de de los cuales se derivaban el resto los valores positivos de una persona. Estos principios fueron el respeto, la honestidad y la responsabilidad. Yo sospechaba que si los principios propuestos por Steve Pavlina y los 3 valores primarios eran todos correctos, debería existir un fuerte vínculo entre todos ellos...

Y tenía razón. De forma bastante rápida encontré algunos resultados interesantes al combinar los 7 valores propuestos en el  libro de Steve Pavlina.

respeto = verdad+ unidad
honestidad = verdad + autoridad
responsabilidad = poder + autoridad

No obstante, al razonarlo bien, me di cuenta de que algunos valores importantes como la pasión no eran facilmente derivables a partir de estos los 3 valores primarios, además noté que aún quedaban algunos "espacios" entre los 7 principios primarios, entre los cuales probablemente podría encontrar otros valores primarios.

En unas horas más, mediante varias combinaciones, pude encontrar el resto de lo que para mi son los 7 valores para una vida exitosa:

1) respeto = verdad + unidad
2) empatía = amor + unidad
3) pasión = amor + coraje
4) determinación = poder + coraje
5) responsibilidad = poder + autoridad
6) honestidad = verdad + autoridad
7) integridad = unidad + autoridad + coraje

A continuación compartiré con ustedes una definición sencilla y concreta para cada uno de los 7 valores para una vida exitosa:

Respeto: Aceptar la existencia de la conexión entre tu y el resto de las personas, otros seres vivos y el mundo en su totalidad.
Empatía: Ser capaz de ver las cosas, sentir, y pensar de forma similar a alguien más con el fin de mejorar la conexión existente entre tu y la otra persona.
Pasión: Desarrollar un fuerte deseo por lograr algo. Sentirte motivado y entusiasmado por cualquier cosa en la que te encuentres trabajando.
Determinación. Establecer el compromiso de alcanzar tus objetivos, negándote a la posibilidad del fracaso permanente.
Responsabilidad. Desarrollar tu máximo potencial para servir a los demás. Cumplir con tus obligaciones y aceptar completamente tus acciones, desiciones y sus consecuencias.
Honestidad. Comunicarte contigo mismo y los demás con la verdad. Evitar tomar propiedades o cosas que le pertencen a otros.
Integridad. Alineación estricta con los 7 principios fundamentales. Procurar el máximo desarrollo en todas las áreas de tu vida: hábitos, carrera, dinero, salud, relaciones y espiritualidad.

Creo firmemente que si vives tu vida de acuerdo con estos 7 valores fundamentales, automáticamente estarás también alineado con los 7 principios del desarrollo personal de Steve Pavlina, y por lo tanto, tendrás la posibilidad de tener una vida muy exitosa.


Artículos relacionados:

domingo, enero 25, 2009

7 Values for a Successful Life



Since I read the Steve Pavlina's book " Personal Development for Smart People: The Conscious Pursuit of Personal Growth "I have spent some time analyzing his diagram(triangle) of principles wich include the primary principles of truth, love and power and the secundary principles of oneness, authority, courage and intelligence. You can find more information about this principles in Steve's Blog and of course in his book. Although he spent more than 2 years in the process of finding this 7 core principles of personal development I wanted to be really convinced about them in order to integrate them in my life, so I meditated about each one for some time and I also contrasted them with other principles cited for some other authors. I did not lasted much time in realizing that they were very strong and rational principles for life. However, because of being principles they are generic concepts and I wanted to find a link between they and the primary values that I learned before.

I was taught about the existence of 3 primary values for the life wich by making some combinations among them would derive the rest of the secundary values. This principles were: respect, honesty and responsibility. I suspected that if both, Steve Pavlina's principles and this primary values were all correct it won't be difficult to find a direct connection among them. I was right. I easily found the next realizations when I combined some of the 7 principles of Steve Pavlina's book:

respect = truth + oneness
honesty = truth + authority
responsibility = power + authority

Nevertheless I realized that some values (i.e. passion) weren't easily derived from this 3 primary values and I also noticed that they were still some gaps among the 7 principles where I could possible find more primary values.

In a few hours I was able to find the rest of what for me are the 7 values for a successful life:

1) respect = truth + oneness
2) empathy =  love + oneness
3) passion = love + courage
4) determination = power + courage
5) responsibility = power + authority
6) honesty = truth + authority
7) integrity = oneness + authority + courage

Now I want to share with you a very concrete definition for each of the 7 values for a successful life.

Respect. Accept the existence of a connection between you and other people, other living forms and the whole world.
Empathy. Being capable to feel, see things, and think like some else in order to improve the existing connection between you and she or he.
Passion. Develop a strong desire to do something. Feeling motivated and excited to do whatever you are working on.
Determination. Establish the commitment to achieve your goals, saying no to permanent failure.
Responsibility. Develop your maximum potential to serve others. Meet your obligations and fully accept your actions and their consequences.
Honesty. Communicate with yourself and others with truth. Do not take the properties or belongings of others.
Integrity. Strictly alignment with the 7 core principles. Maximum development in all the areas of your life: habits, career, money, health, relationships and spirituality.

I believe that if you live your life according with this 7 main values you will be also automaticaly aligned with the Steve Pavlina's 7 principles of the personal development and therefore, having a successful life.

Versión en español: 7 valores para una vida exitosa

jueves, enero 22, 2009

Principios del Desarrollo Personal

Los principios son el núcleo del desarrollo personal o la superación personal y a pesar de ello existe mucha confusión en su definición y por lo tanto en decidir cuales son estos. Por ejemplo, para algunos el respeto es un principio y para otros el respeto es un valor.

Es incorrecto utilizar como sinónimos los conceptos de principios y valores, ya que los valores son derivados de los principios. Si deseas aprender a diferenciar estos conceptos te invito a consultar el artículo Principios, Valores y Hábitos.

Con el fin de contribuir con el esclarecimiento de este importante tema, no colocaré aquí una nueva definición de principios, en lugar de eso, citaré algunas definiciones propuestas por importantes autores de libros sobre desarrollo personal.

Definición de principios de Stephen R. Covey (Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva)

Stephen R. Covey analiza el tema de los principios en uno de los primeros capítulos de su libro Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva con el fin de ilustrar más adelante la importancia de centrar nuestra vida en Principios.
  • Los principios son verdades profundas, fundamentales, verdades clásicas, denominadores comunes. Son hebras estrechamente entretejidas que atraviesan con exactitud, consecuencia, belleza y fuerza la trama de la vida.
  • La etica del carácter se basa en la idea fundamental de que hay principios que gobiernan la efectividad humana, leyes naturales de la dimensión humana que son tan reales, tan constantes y que indiscutiblemente están allí como las leyes de la gravitación universal en la dimensión física.
  • Los principios son como faros. Son leyes naturales que no se pueden quebrantar.
  • Los principios no son prácticas (hábitos)
  • Los principios no son valores (virtudes)
Stephen R. Covey menciona de forma superficial algunos ejemplos de principios: rectitud, integridad, honestidad, dignidad humana, servicio, calidad, excelencia, potencial, crecimiento, paciencia, educación y estímulo.

Aunque la definición de principios de Stephen Covey parece muy adecuada y racional, los ejemplos citados en su libro no parecen cumplir con su propia definición: por ejemplo, la rectitud, la integridad, la honestidad y la paciencia son virtudes asociadas a una persona, es decir, son valores. La educación y el estímulo, en lugar de principios son prácticas.

De los ejemplos mencionados por Covey, la dignidad humana, el servicio, el potencial y el crecimiento cumplen con la definición de principios.

Definición de principios de Steve Pavlina (Personal Development for Smart People)

Steve Pavlina realiza un profundo análisis sobre el tema de los principios en su libro Personal Development for Smart People y afirma haber descubierto los 7 principios universales del desarrollo humano.

Criterios de los principios del desarrollo personal:
  • Los principios  deben ser universales. Ellos deben ser aplicables por cualquiera, donde quiera y en cualquier situación. Deben funcionar igualmente bien en todas las áreas de la vida.
  • Los principios deben ser colectivamente completos de forma que todos los elementos críticos estén presentes sin faltar ninguno. 
  • Los principios primarios deben ser irreducibles de forma similar a los números primos en matemáticas.
  • Los principios deben ser congruentes internamente y no pueden entrar en conflicto entre ellos
  • Los principios deben ser prácticos. Debe ser posible utilizarlos para generar resultados inteligentes en el mundo real.
Principios del Desarrollo Personal (Steve Pavlina)

Los principios primarios son: 
  • verdad. Enfrentar la realidad como es evitando la negación..
  • amor. Establecer conexiones sanas con las demás personas.
  • poder. La capacidad de una persona para crear su propio mundo de forma consciente.
Los principios secundarios (derivados de los principios primarios) son:
  • unidad (amor + verdad): El reconocimiento de que todos estamos conectados siendo parte de un todo.
  • autoridad (verdad + poder): Combinar el conocimiento con la acción para generar resultados inteligentes.
  • coraje (amor + poder): La inspiración y el valor para afrontar nuevos retos.
  • inteligencia (verdad + amor + poder): La alineación con la verdad, el amor y el poder.

Artículos relacionados:

Principios, Valores y Hábitos

Cuando nos encontramos dentro de un proceso de superación personal o desarrollo personal en algún momento nos topamos con 3 conceptos muy importantes: 


Principios, Valores y Hábitos.

A pesar de que normalmente reconocemos la gran importancia de estos conceptos es muy común que no tengamos una definición clara y precisa de cada uno de ellos, lo cual nos lleva a confundirlos o a utilizarlos como sinónimos. A pesar de que normalmente existe polémica en su uso y aplicación (incluso entre los autores más importantes sobre desarrollo personal), cada uno de estos conceptos tiene un significado único, diferente e independiente de los demás.

Con el fin de contribuir en la claridad de estos importantes conceptos propondré algunas definiciones compuestas a partir de ideas obtenidas de varios autores ampliamente reconocidos en los temas de desarrollo personal.

Definición de Principios:

Los principios son verdades profundas y universales similares a las leyes de la física. No cambian con el tiempo, han existido y existirán siempre, son válidos para cualquier persona, en cualquier lugar y en cualquier situación. Los principios son irreducibles individualmente e integrales en su conjunto. Los principios son prácticos y pueden ser utilizados para obtener resultados positivos y útiles en el mundo real.

Ejemplos de principios: verdad, amor, inteligencia, libertad, etc.

Los principios por naturaleza son positivos: 
  • La mentira por ejemplo, es la ausencia de la verdad.

Definición de Valores:
Los valores son creencias individuales o de grupo y determinan o fomentan ciertos comportamientos o formas de pensamiento. Desde el punto de vista filosófico los valores son aspiraciones o metas de las personas. Los valores evolucionan con el paso del tiempo y de las generaciones; son relativos en su aplicación y pueden arrojar resultados positivos si se basan en los principios correctos, asimismo pueden arrojar resultados negativos si se aplican sobre principios incorrectos.

Ejemplos de valores: respeto, honestidad, responsabilidad, equidad, justicia, etc.

Los valores por naturaleza son positivos o negativos:
  • el respeto y la honestidad son positivos por naturaleza
  • la explotación y el abuso son negativos por naturaleza
Los valores por su aplicación son relativos:
  • la responsabilidad en el trabajo será positiva si se trata de un trabajo honesto
  • la responsabilidad en el trabajo tendrá resultados negativos si en el trabajo se realizan actividades ilicitas que dañan a otras personas.
Definición de Hábitos:
Un hábito es una acción repetida de forma constante o periódica por parte de una persona, ya sea consciente o inconscientemente. Los hábitos más que ninguna otra cosa nos definen como personas, es decir, la persona que eres actualmente es producto directo de tus hábitos actuales. Los hábitos son individuales y normalmente cambian, se agregan unos y se desechan otros, durante la vida de una persona. 

Los hábitos puedes ser positivos, negativos o neutros:

Ejemplos de hábitos positivos:
  • cepillarse los dientes frecuentemente, 
  • ser puntual, 
  • hacer ejercicio físico.
Ejemplos de hábitos negativos:
  • fumar, 
  • manejar en estado de ebriedad, 
  • molestar a otras personas.
Ejemplos de habítos neutros (no muy importantes):
  • bañarse por las noches, 
  • utilizar siempre el mismo tenedor para comer
  • coleccionar etiquetas
Espero que lo anterior ayude a aclarar algunas dudas y confusiones sobre estos conceptos y su aplicación. Si deseas abundar en el tema te recomiento revisar los artículos relacionados y las fuentes utilizadas para este artículo.

Artículos relacionados:

domingo, enero 04, 2009

10 Buenos Propósitos de Año Nuevo

El año nuevo es una buena oportunidad para hacer cambios y mejoras importantes a nuestras vidas. A continuación encontrarás mis sugerencias de 10 buenos propósitos para alcanzar durante este año.
  1. Mejora tu Puntualidad. Aunque parezca un concepto simple, comprometerse con la puntualidad no es una tarea tan sencilla e implica normalmente cambios fundamentales en nuestra forma de vida, como aprender a organizar nuestras actividades de forma que podamos cumplir en tiempo y forma con cada una de ellas, aprender a priorizar para eliminar las cosas irrelevantes para nuestra vida y tomar aquellas que son importantes y que contribuyen a mejorarla. Detrás de la imagen de la puntualidad normalmente se encontrará a una persona centrada y bien organizada.
  2. Edúcate. La educación es uno de los más altos compromisos que las personas podemos asumir ya que esta nos ayuda a mejorar nuestro entendimiento de la vida, nuestras relaciones con otras personas, nuestras capacidades para producir cosas útiles,  y en general, tiene la virtud de ayudarnos a mejorar cada una de las áreas de nuestra vida. El compromiso con la educación puede ser afrontado de distintas formas, por ejemplo, mediante la obtención de un nuevo grado académico, con un curso o diplomado, asistiendo a una conferencia interesante, leyendo uno o varios libros, utilizando cualquier medio audiovisual que tengas a tu alcance o mediante una combinación de varios de los anteriores, lo más importante aquí es descubrir cual es el tema sobre el cual desear incrementar tu conocimiento o cual es la nueva habilidad o capacidad que quieres desarrollar.
  3. Ejercita tu cuerpo. El cuerpo es el máximo instrumento que se nos ha dado para afrontar nuestra vida, de hecho es el único que tendremos durante todos los años que estemos vivos, por consiguiente es indispensable mantenerlo sano. El ejercicio físico constante y adecuado contribuye de forma fundamental para mantener un cuerpo saludable.
  4. Mejora tus Hábitos Alimenticios. Otra de las cosas que contribuyen de forma importante para mantener un cuerpo sano es una buena alimentación. Normalmente se consigue una buena alimentación mediante el consumo variado y balanceado de alimentos. Es posible conseguir información completa sobre como lograr una adecuada alimentación en distintos medios como libros, revistas y la propia Red o mediante la consulta con un especialista en nutrición.
  5. Completa las cosas que inicias. Existen muchas personas que acostumbran dejar a la mitad la mayor parte de las cosas que se proponen. Esto es perjudicial en varios sentidos: primeramente se deja de alcanzar un objetivo que probablemente sería util para sus vidas, y por otro lado el hecho de no alcanzar las metas propuestas las hace disminuir su confianza y autoestima. Concluir cada proyecto que inicias te dará el impulso necesario para conseguir otros propósitos futuros tal vez más importantes.
  6. Escribe un blog. Un blog es una herramienta excelente para compartir cosas, conocimientos y experiencias importantes de tu vida, es también un arma importante para el desarrollo personal y para medirnos en distintos aspectos a través de la retroalimentación por parte de otras personas o mediante el autoanálisis de las cosas que escribimos anteriormente. Tu blog puede ser también utilizado para influir de forma positiva en la vida de otros. Puedes encontrar otras razones en el artículo 10 Razones para Escribir un Blog.
  7. Hazte Responsable de tu Vida. Un propósito que puede ayudarte enormemente es comenzar a hacerte responsable de tu propia vida y dejar de culpar a otras personas o circunstacias por el estado actual en el que te encuentras. Para lograr esto te ayudará mucho aprender a desarrollar tu Poder para cambiar las cosas y sus herramientas fundamentales como la proactividad, el control de los pensamientos,  la persistencia y la autodeterminación.
  8. Sirve a los Demás. El servicio a los demás no es solamente una froma de engrandecernos espiritualmente, si se hace de forma eficiente, el servicio a los demás puede ser combinado con una actividad de negocios o empresarial, es decir puedes servir a los demás, obteniendo algo a cambio, seimpre que sea justo. Una regla de oro es dar un mayor beneficio a las personas de lo que tu recibirás en valor monetario; este concepto es conocido como valor social o valor de uso y puede ser utilizado incluso para alcanzar la riqueza y servir a otras personas al mismo tiempo.
  9. Encuéntrate con tu parte espiritual. La estabilidad emocional es fundamental para cualquier emprendimiento o mejora que quieras hacer a tu vida. Es necesario encontrar la paz espiritual para alcanzar la claridad y la inspiración necesarias para emprender grandes proyectos. Un buen propósito para este año será encontrar tu lado espiritual por cualquier medio que te resulte conveniente, por ejemplo una práctica religiosa, la oración o la meditación
  10. Se una buena influencia para otros. La mayoría de las personas conscientes harán lo posible por mejorar el mundo en el que vivimos. Si bien, no podemos cambiar de forma tajante algunas circunstancias globales, si podemos ser una buena influencia para otras personas cuando jugamos los distintos roles en la vida: como padres, parejas, hijos, colaboradores, maestros, alumnos, amigos, y sociedad en general. Para lograr ser una influencia positiva sobre otras personas no es necesario que te asumas como un gurú o maestro de la vida y comenzar a decirle a cada persona como debe comportarse (solo quizás en la relación con los hijos), en lugar de eso puedes hacerlo de forma más eficiente mediante el ejemplo que das con tus propias acciones y decisiones. 
Para conseguir cualquiera de estos 10 hábitos es necesario utilizar algún metodo efectivo, para ello te recomiendo leer el artículo 30 Días de Prueba para el Éxito. Te recuerdo que es más importante lograr uno solo de estos própósitos que emprenderlos todos y dejarlos a la mitad.

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